Wertvoller Eiweißlieferant

Pilze liefern uns einen bemerkenswert hohen Gehalt an Eiweiß. Daher sind sie z. B. auch eine ebenso schmackhafte wie wertvolle Eiweißlieferant-Alternative für Menschen, die ihren Fleischkonsum reduzieren möchten und natürlich ganz besonders für Vegetarier und Veganer.

 

Ebenso aber auch für Menschen, die aufgrund von erhöhten Harnsäurewerten, Gicht oder Rheuma auf hoch purinhaltige Lebensmittel verzichten müssen.

 
 
Pilze liefern uns einen höheren Eiweißgehalt als die meisten Gemüsearten. 100 Gramm Pilze enthalten durchschnittlich 3,3 Gramm Eiweiß.